Book forløb á 7 gange og spar 10%

BESTIL KONSULTATION

TELEFON. 28 26 74 40

BLIV KLOGERE PÅ 'HVORFOR VI GØR SOM VI GØR'

Psykoterapi

& Coaching

Bliv fri af stress, angst, PTSD

og styrk dine relationer

En stor del af tiden arbejder jeg med unge og voksne

mennesker der lider af stress, angst og PTSD.

Jeg bliver benyttet som konsulent til social og relationstræning

med mennesker der skal tilbage i skole, udd. eller arbejde efter en 'pause'.




Kognitiv adfærdsterapi/coaching

Er en af de metoder jeg benytter hvor der er fokus på sammenhængen mellem de tanker, vi gør os, de følelser vi har, fysiske reaktioner og den måde, vi handler på.


Relationel terapi/coaching

Bruger jeg af erfarring hånd i hånd med kognitiv adfærdsterapi da det for mig giver naturlig

mening at relationer er noget af det vigtigste for et liv med psykisk og fysisk trivsel.


Jeg kan opleve at menneskers depression, stress og angst og PTSD har at gøre med, at de har mistet en, de elsker, forældre der har svigtet eller de har det svært i relationen til børn, partner forældre eller arbejdskollegaer. 


De kan også have levet et liv med faste familieroller, konflikter eller smerte, arbejdet i farezoner eller været udstationeret. Dette kan foresage ensomhed og gøre det svært at indgå i - og skabe nye relationer.


Psykosocial og relationstræning med unge og voksne

En del af mit arbejde er og har været psykosocialt med unge og voksne som er eller har været udfordret med angst, selvskade, forsøg på selvmord, kriminalitet og udadreagerende adfærd samt diverse krydsdiagnoser. Formålet har været at komme tilbage til et stabilt liv og finde en retning fremadrettet som de kan se sig selv i.


Psykosocial træning/terapi/coaching/mentor/lærer.(Skole og institutioner)

Forløb med unge mennesker der er udfordret i skole, relationer og i familie-problematikker som er kommet ud på et sidespor og arbejder målrettet på at komme tilbage i skolesystemet og sideløbende få tilegnet livskompetencer fx. til deres relationer og familie. 




Stress under uddannelse 

Bliv klar på de mange valg og beslutninger i din stuidieretning og undgå stress


Stress på arbejdspladsen

- Stress mellem ledelse og ansatte

- Stress mellem ansatte

- Individuel stress

 

MIT ARBEJDE

INFORMATION

Forskningen viser

80% er relationen mellem klient og behandler og kun 20 % er udd..og metode.


Mennesker finder ikke sig selv blandt andres historier og meninger. Lader vi andre dømme, bedømme og sætte vores dagsorden forsvinder vi for os selv .


Du kan lære at skabe samspil mellem dig selv og andre mennesker på en kærlig og ærlig måde. Det er en kunst at lære sig selv at kende og det kræver mod at være den man i virkeligheden er.

Opskrift på det gode liv

Et af de mest omfattende psykologiske studier i historien har gennem 75 år undersøgt 724 amerikaneres liv for at finde opskriften på ”det gode liv”. Studiet blev udført af Harvard Medical School og blev påbegyndt i 1938


Projektlederen Robert Waldinger konstaterer afklaret, at ”Gode relationer holder os i live, mens ensomhed slår os ihjel” og årsagen er, at ensomheden er giftig.

Terapihuset i Hellerup

Marievej 2 1 sal 

2900 Hellerup

Telefon 28 26 74 40