Mark Sommer

Spirituel coaching 

Hvem er

De meget unge mødre fra tresserne er jeg barn af og efter forsøg på abort samt børnehjem og adoption fra fødsel kom jeg hjem igen.


Jeg startede åbenbart min spirituelle løbebane helt tilbage som 6 årig helt uden at vide det. Jeg husker tydeligt hvordan jeg mærkede stemninger hos mennesker der var tilstede og hvordan de havde forskellige energier.


Som 9 årig oplevede jeg at stå ved en mark fuld af køer og med et blev jeg overstrømmet med en følelse som føltes som om den overtog min krop. Alt ændrede sig farver, himlen, græsset, træerne, dyrene og indeni var det som om jeg var det hele og ikke havde min egen krop.


kort tid efter kom jeg kørende på min cykel. En forestilling kom til mig om at en bil kørte ud fra en sidegade med 2 børn bagi som vinkede til mig. Inden jeg havde kørt 50 meter kørte bilen ud foran mig og bagi sad 2 børn i vinduet og vinkede da de så mig.


Meditation en time hver morgen i over tyve år har for mig skabt åbninger af forskellig art og skærpet min intuition endnu mere.


Gennem 20 år har jeg brugt mine uddannelser som ID psykoterapeut, ID lifecoach, theosis healer og spirituel terapeut mv. og har haff klienter i min praksis i blandt andet Terapihuset i Hellerup.


Jeg kan mærke at jeg benytter mig mere af de clairvoyante sider og det der falder naturligt i samvær med klienter og at psykoterapien træder mere i baggrunden. 


Jeg har en baggrund som:


  • Soldat
  • Selvstændig Hussælger & entreprenør
  • Musiker med 5000 livejos bag mig
  • Coach Camp true North Ungdomsforløb
  • Konsulent for bla. Hørsholm kommune (unge med udforsdringer)
  • Konsulent for.virksomheder optimering af medarbejdere
  • Behandler ID Lifecoach, ID Psykoterapeut spirituel terapi mv.
  • Terapeut og coach forløb for Unge og voksne personligt og professionelt

                             

                                Se mere under ydelser


 

Vi hjælper mennesker med

personlig og professionel vækst 


Vil du vide mere


Vi hjælper mennesker med

personlig og professionel vækst 

BLIV KLOGERE PÅ 'HVORFOR VI GØR SOM VI GØR'

Psykoterapi

& Coaching

Bliv fri af stress, angst, PTSD

og styrk dine relationer

Simpelt, nemt, nede på jorden, almindeligt forståeligt og trygt.


Jeg mener oprigtigt at alt i livet med andre mennesker skal foregå på denne måde inklusiv psykoterapi, coaching samt andre behandlingsformer. 

Vi skaber selv ubalance i vores krop 

Vores 'måde' at håndtere ubalancer

er helt afgørende for vores livskvalitet

I mit arbejde med mennesker i extreme udfordrende situationer har jeg erfaret at der er enkle ting der gør sig gældende for at stabilisere en del af både det psykiske og fysiske.

Søvn - Kost - Andre relationer - Lære - Motion



'SMASK' er en måde at huske hvad jeg skal tjekke

for mennesker der er udfordret psykisk og fysisk

S=Søvn / M=Mad / A=Andre mennesker / S=Skole og ny læring /

Kondition og bevægelse


søvn motion andre skole kost 

Min tilgang til mennesker er simpel og jeg tror på

at selvindsigt skal være jordnært og letforståligt.


Udfordringer i livet er dem vi slæber rundt på til hverdag

som vi enten er bevidste om og ikke tror vi kan gøre noget ved

eller de ubevidste som pludselig dukker frem

og giver stress og angst ptsd mv. 


Jeg arbejder med mine klienter med

forskellige tanker og måder at gå til ting på 

Jeg tror på at vi alle er forskellige og lidt ens adligevel




Er du pt, ikke i skole, uddannelse eller på arbejde pga.

du har det svært, er sygemeldt, under udredning eller andet. 


Jeg har lang erfaring med mennesker, der af forskellige årsager har problematikker pga. sårbare psykiske udfordringer. 


Få genoprettet en sund balance mellem dine tanker,

følelser, handlemuligheder og relationer.


Så du kan mærke indeni, hvad der er vigtigt og kan bruge

dine erfaringer og træffe de rigtige beslutninger for dig. 


Kognitiv adfærdsterapi/coaching/rådgivning

Er en metiode hvor der er fokus på sammenhængen mellem de tanker,

vi gør os, de følelser vi har, fysiske reaktioner og den måde, vi handler på.


Relationel terapi/coaching/rådgivning

Går af erfarring godt hånd i hånd med kognitiv adfærdsterapi, da det giver naturlig

mening at relationer, er noget af det vigtigste for et liv med psykisk og fysisk trivsel..


Menneskers depression, stress, angst og PTSD har ofte at gøre med, at de

har et udestående, mistet en, de elsker, forældre der har svigtet eller de har

det svært i relationen til børn, partner, forældre eller arbejdskollegaer. 


De kan også have levet et liv med faste familieroller, konflikter

eller smerte, arbejdet i farezoner eller været udstationeret.

Dette kan foresage ensomhed og gøre det svært at indgå i nye relationer.


Psykosocial og relationstræning med unge og voksne

En del af mit arbejde er og har været psykosocialt med unge og voksne som er eller har været udfordret med angst, selvskade, forsøg på selvmord, kriminalitet og udadreagerende adfærd samt diverse krydsdiagnoser. Formålet har været at komme tilbage til et stabilt liv og finde en retning fremadrettet som de kan se sig selv i.


Psykosocial træning/terapi/coaching/mentor/lærer

.(Skole og institutioner)

Forløb med unge mennesker der er udfordret i skole, relationer og i familie-problematikker

som er kommet ud på et sidespor og arbejder målrettet på at komme tilbage i skolesystemet

og sideløbende få tilegnet livskompetencer fx. til deres relationer og familie. 


Stress under uddannelse 

Bliv klar på de mange valg og beslutninger i din stuidieretning og undgå stress


Stress på arbejdspladsen

- Stress mellem ledelse og ansatte

- Stress mellem ansatte

- Individuel stress

 

INFORMATION

Forskningen viser

80% er relationen mellem klient og behandler og kun 20 % er udd..og metode.


Mennesker finder ikke sig selv blandt

andres historier og meninger. Lader vi andre dømme, bedømme og sætte vores dagsorden forsvinder vi for os selv .


Du kan lære at skabe samspil mellem dig selv og andre mennesker på en kærlig og ærlig måde. Det er en kunst at lære sig selv at kende og det kræver mod at være den man i virkeligheden er.

Opskrift på det gode liv

Et af de mest omfattende psykologiske studier i historien har gennem 75 år undersøgt 724 amerikaneres liv for at finde opskriften på ”det gode liv”. Studiet blev udført af Harvard Medical School og blev påbegyndt i 1938


Projektlederen Robert Waldinger konstaterer afklaret, at ”Gode relationer holder os i live, mens ensomhed slår os ihjel” og årsagen er, at ensomheden er giftig.

Terapihuset i Hellerup

Marievej 2 1 sal 

2900 Hellerup

Telefon 28 26 74 40

Mark Sommer

MARK SOMMER